Imitationsfasta (”Fasting Mimicking Program”) är ett 5 dagars program där man äter en kost bestående komplexa kolhydrater med få kalorier. Detta ”lurar” kroppen att den befinner sig i svälttillstånd, och har därför samma, eller liknande, hälsofördelar som om du skulle vara helt utan mat. Det tar bort både en psykologiskt jobbig bit av att vara helt utan mat, och även minskar den sociala pressen om man till exempel bor tillsammans med någon.
Imitationsfastan har tagits fram av en italiensk-amerikansk professor som heter Valter Longo. De har studerat på såväl cancerpatienter som hjärt-kärl-sjuka och i musstudier. Resultaten visar på goda hälsoeffekter för såväl blodtryck som hur cancerpatienter svarar på annan medicinsk behandling t.ex. cellgifter.
Om du är intresserad av att pröva imitationsfasta kan du kontakta Diata för att få en specialkomponerad meny. Om du har något läkemedelsbehandlat sjukdomstillstånd bör du rådgöra med din läkare innan du prövar detta.
Läs mer om imitationsfasta (engelska).